Door gezond te leven voel je je fitter. Gezond eten en bewegen, goed voor jezelf zorgen, een fris en opgeruimd huis. Dat zijn allemaal dingen die ervoor zorgen dat jij je goed voelt.
Wil jij gezond het nieuwe jaar in? Kom in actie en doe mee met de cursus ‘Dit is Fit’!
Voor wie#
Voor iedereen die in beweging wilt komen en aan de eigen gezondheid wilt werken
Wat gaan we doen#
Je leert tijdens de cursus:
- Wat je zelf kunt doen om je fit te voelen.
- Hoe je goed kunt ontspannen.
- Welke vorm van beweging en ontspanning bij jou past.
Je maakt je eigen ‘Dit is fit’ plan. We gaan lekker actief aan de slag en je kunt ervaringen uitwisselen.
Kosten#
Deelname is gratis.
Wanneer en waar#
Start dinsdag 5 maart 2024, 16.00 -17.30 uur. De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van anderhalf uur en de training vindt plaats op de Derkinderenstraat 10 in Amsterdam.
Informatie en aanmelden#
Dit aanbod start bij voldoende interesse. Als je vragen hebt of interesse in deze training, dan kun je dat doorgeven aan cursus@mee-az.nl. of vul onderstaand formulier in.
